Celulites, o mal das mulheres!!

O que mais te irrita quando se tem uma cratera na suas pernas, na sua bunda?
e quando tem varias?
NADA pode irritar quando se tem celulite...
eu nem sabia o que era celulite, vivia comendo besterias,porcaria, o que eu bem quisesse.

Enfim, alem de ter gastrite com 16 anos tenho um monte de celulite e ainda to com um buchinho, tendo que mudar o numero 36 para o 38!!
Mas vamos saber qual a causa de se ter celulite ok?

Pesquisei e acabei descobrindo que você contrai esses buraquinhos, no simples fato de uma má alimentaçao e falta da pratica de exercicios...uma das causas de sedentarismo!

Como resolver isso?

Simples, mude sua rotina alimentar, tente praticar exercicios ( agora nas ferias é otimo hein?)
procure se alimentar mais de frutas, vegetais, nao exagerar no sal, nem nos doces...porque isso tudo vai ser gordura acumulada, pois o açucar exagerado que você comer dos docinhos e das guloseimas nao servira apenas de energia para seu corpo e sim de gordura acumulada! Claro que as vezes você pode comer uma besteirinha aqui ou ali, mas procure nao exagerar...e tambem procure uma nutricionista.
Então vamos se cuidar ok?
E vai ser isso que vou fazer tambem...

uma nova rotina...ai ai....

Nanda.